Alles in het leven is een fase. In iedere fase ziet het leven er anders uit. Je leeft en voelt je anders en je gedraagt je anders als je 14 bent dan met 35, 56, of 75 jaar oud. Toch is er ook altijd iets dat hetzelfde blijft; een eigenheid die alle levensfasen kleurt, die als een rode draad door je leven loopt.

Door deze fasen te onderzoeken en te zien hoe die je levensgebeurtenissen hun kleur gaven, doe je nieuwe ontdekkingen. Je kunt op een andere manier naar je eigen verhaal kijken, of, zoals Rudolf Steiner het zegt: 'Als een vreemde naar jezelf leren kijken om het ‘ik’ dat je bent objectief te leren kennen.' Dit versterkt je zelfbewustzijn, doordat je de ontwikkeling door je leven heen gaat zien. Het geeft je handvaten om koers te vinden in je leven. Daarnaast ga je ook de ander zien als iemand die in ontwikkeling is, wat bijdraagt bij aan meer begrip en sociale cohesie.